秋季儿童营养美餐：肉末面片（秋季儿童饮食健康推荐）

引言：荤素搭配是对宝宝最适合的饮食，以下的肉未面片正合宝宝的胃口，不仅做法简单，而且营养也均衡！

原料：

    馄饨皮100克，肉末、青菜末适量，盐少许。

做法：

　　1、现成的馄饨皮横竖各切一刀成四小片。

　　2、将水(骨头汤更好)烧开后放入肉末，稍等一会儿再放入面片，等水再次烧开后放入青菜末，加盐，关火盛出即可。

饮食常识小推荐：

青菜饭粳米的做法：

材料：

     青菜各500克  粳米适量

制作方法：

     1 取新鲜青菜心，洗净切细；

     2 将猪油在铁锅内烧热，加入青菜心迅速翻炒，下适量食盐、酱油，起锅；

     3 粳米淘洗干净，加水蒸煮，米饭七成熟时，放入炒好的青菜心，调和均匀煮至饭熟即可。

特点：

     本饭清淡可口，具有健脾益胃，润肠通便的功效。适用于胃纳不佳，食欲不振，大便不畅等病症。

中国幼儿网小编总结：若想要让宝宝健康，一定的饮食调节是很有必要的，这就需要父母在厨艺之上多下功夫，为宝宝做出不同的可口食品！