秋季宝宝营养美餐：鸡汁土豆泥（秋季饮食健康推荐）

引言：土豆长的土里土气的，妈妈们可别小看了土豆，它们的营养价值可是高着呢，含有人体所需的多种元素，下面就给宝宝推荐两款有关土豆的小美食，教你如何让宝宝爱上土豆！

材料：

土豆一个 鸡汁适量
做法：

1.将土豆洗干净、去皮、用清水蒸熟；

2.用勺子碾碎，放入鸡汤中煮并搅匀。
妈咪心得：要将土豆碾碎，煮的稠稠的才好，太小的宝宝要稀释后再吃哦，这道适合4-6个月的宝宝。

饮食常识小推荐：

土豆浓汤的做法：

原料：

土豆1个、胡萝卜1/2根 、乳酪1小盒、西红柿1个
做法：

1.土豆和胡萝卜切成小丁。

2.锅中放入1杯半水、1汤匙乳酪，将切丁的材料放入锅中煮至熟烂。

3.用打蛋器拌匀成浓稠状。4.将浓汤倒入汤碗中，西红柿去皮后，切下一小块并继续切成碎粒点缀。
温馨提示：

4.西红柿、香菜叶、芹菜叶用于点缀。

中国幼儿网小编总结：不过父母要注意了，对于一些发芽的，绿皮的土豆是不可吃的，这些都含有有毒的物质，对宝宝的身体健康不利！