非常时期怎样才能让宝宝少生病

  　从上周的天气骤冷到本周的回暖气温，冷热变化太快让人始料不及，关于宝宝感冒发烧的咨询问题也都出现了。

　　“大雪”即将到来，也就意味着气温越来越低，加上“甲流”等流感在这个冷冬并没有休息的意思，照顾好宝宝变得相当重要。

　　“非常时期”怎样预防宝宝生病？宝宝吃什么能增强抵抗力？

　　刘医生：冬季宝宝食物要以蛋白质为主，以增强抵抗力，在食物选择上可考虑增加肉、鱼、鸡等肉类食品或豆制品，不要吃反季节的蔬菜水果。还要多喝汤水，以减缓气候干燥对孩子的不良影响。

　　喂养孩子也可遵循“三分饥和寒”

　　林主任：古语说：“若要小孩安，常带三分饥和寒。”这话还是有一定道理的。为什么很多小孩挑食甚至厌食？就是因为平时没有饥饿感。所谓“饥则糠如饴，饱则蜜不甜”，小孩子没有了饥饿感，就容易厌食、偏食。所以，小孩每顿饭不一定要吃到完全饱，吃到八成饱即可。

　　最近天气冷热陡然，感冒发烧的孩子剧增

　　怎样照顾好生病宝宝 专家一一作了解答

　　“最近天气冷热是直接替换，没有明显过度，导致感冒发烧的人增多。而大多数小孩在反复高烧后，均出现了流感样症状。”

　　林主任表示，入冬来，儿科门诊和急诊中发烧的小孩相当多，其中以大小孩（小学到初中这个阶段的孩子）最明显，与往年同期相比，呈显著上升趋势。

　　针对家长关注的几大问题，林主任一一作了解答。

　　发烧孩子要不要做“甲流”检测

　　甲流就是流感的一种，并不可怕，家长们不要陷入甲流的恐慌当中。而孩子发烧，上医院后，医生会通过检查血常规、尿常规等项目以及病人的情况来判断是否需要做甲流检测。如果病人情况良好，用药能达到很好的效果，一般不建议做甲流检测，只要居家自我隔离就好了。

　　发烧小孩不要滥用退烧药

　　是药三分毒，如果经常使用，会影响小孩的健康。另外，小朋友的体温调节能力没发育好，身体散热快，用退烧药后，体温很快回落，但却容易着凉。因此，在小孩体温低于38.5℃时，尽量用物理降温的方法，比如穿宽松一点的衣服，让孩子尽快散热；用退热贴；多喝温开水等。

　　别吃香蕉西瓜蛋白和海鲜

　　眼下，大部分感冒以病毒为主，具体症状表现为发烧，鼻塞、流鼻涕及咳嗽，食欲下降。

　　此时，家长应给小孩吃些清淡的食物，尽量不吃凉性食物，例如香蕉和西瓜等，小孩胃肠道发育不全，消化酶分泌又不足，食用后容易引起腹泻，严重的还会脱水。

　　同样，蛋白和海鲜容易让肠道过敏，也容易导致腹泻，感冒的小朋友也不要碰。

　　预防感冒没有特效药 得靠平时锻炼

　　预防感冒主要是靠平时的运动锻炼。小孩多走动，会促进全身的血液循环，还可以加强呼吸功能，肺活量大的小孩就不容易感冒。

　　可以给小孩多补充点维生素，这不仅可以帮忙消化，还能满足身体的生长发育需要，同时有一定的预防感冒的作用。