保育工作第一步

1．户外活动适当的体育锻炼对体弱儿童仍为必需，有促进新陈代谢，增进食欲增强抵抗力的作用。每天都应进行1~2小时户外活动，护理注意点：

1)户外体锻时应注意不宜参加剧烈运动，随时注意观察体弱儿有无气喘、大汗淋漓及脉搏异常增快（超过160次/分）、面色苍白、呕吐、腹痛等，如有应立即停止。

2)体弱儿活动时易出汗应注意勤揩汗，背部垫小毛巾，活动后抽掉，预防感冒。

3)矮小儿参加户外活动多做牵拉运动，可机械刺激骨骼生长，有利于身高增长。

4)反复呼吸道感染的儿童应多到户外呼吸新鲜空气，适当地活动，以增强呼吸道适应外界气候变化的能力。

5)肥胖儿童运动减肥，选择有趣味性，能持之以恒结合日常生活的运动内容，如慢跑、快走、体操、踏车游泳等，每天20~30分钟，一周至少3~5次。运动后消耗的主要是体脂，不影响身高的生长。运动量不宜过大过强，以运动后有微汗，休息十分钟后心率恢复正常为宜。

2．督促家长按时完成预防接种。

3．先心患儿如同时患贫血应及时治疗，以保证供血供氧。