吃法好习惯对宝宝的好处（幼儿园小班健康教案）

引言：对于宝宝吃饭好像永远都是妈妈头疼的事儿，那么到底是孩子不听话呢？还是你的厨师手艺不行呢？通过本次小班教案，引导幼儿对吃饭的重新认识，培养幼儿从小很好的用餐习惯，教会妈妈们合理的安排幼儿饮食。

典藏指数：★★★

活动目标：了解这几种蔬菜在人体中的特殊作用，让幼儿爱吃常见的几种营养价值高,但有特殊味道的蔬菜，初步培养幼儿不偏食的良好习惯。

活动过程：
    1.引发兴趣,了解四种特殊味道蔬菜的名称。(1)今天,我们请来了几位小客人,这些小客人经常在我们的饭桌上出现,来看看它们是谁?(2)依次出现:胡萝卜,芹菜,香菇和蒜头,启发幼儿与蔬菜宝宝互相问好。(3)小朋友,你们喜欢这些蔬菜宝宝吗?我们用小鼻子去闻一闻它们身上有什么味道。(幼儿四散闻一闻,教师问幼儿:“你闻到了什么味道?”)小结:小朋友都用鼻子闻了闻,知道这些蔬菜都很香,但每一种菜的香味都不一样,你们喜欢吃这些菜吗?
    2.让幼儿了解四种蔬菜的营养价值。
    (1)教师:这些蔬菜宝宝经常到我们的饭桌上来。有的小朋友喜欢吃,有的不喜欢,它们可喜欢小朋友了,你们想不想知道它们在说些什么?(2)一边看实物木偶表演一边提问,让幼儿了解四种蔬菜在人体中的特殊作用。    胡萝卜宝宝说:“我是胡萝卜宝宝,小朋友要和我做朋友,吃了我以后,我们的眼睛会变得更加明亮。”胡萝卜宝宝刚说完,香菇宝宝跑上去说:“我是香菇宝宝,我身上有许多的营养,吃了我,身体会更加健康”。芹菜宝宝也抢着说:“我是芹菜宝宝,小朋友吃了我以后,就可以天天大便了”。蒜头宝宝头抬一头说:“可别忘了我,吃了我以后,我们就少生病。”    教师边看边提问:吃了胡萝卜宝宝,我们的眼睛会怎样?吃了芹菜宝宝,会怎样?香菇宝宝身上有什么?吃了香菇宝宝身体会怎样?吃了蒜头宝宝,会怎样?小结:我们知道了这些蔬菜有许多营养,经常吃,对我们的身体有好处。
    3.幼儿品尝四种蔬菜,鼓励幼儿吃完。教师:你们看,胡萝卜宝宝,香菇宝宝,芹菜宝宝,蒜头宝宝又到班上来了,我们一起来尝一尝吧。鼓励幼儿用牙齿咀嚼食物。
    活动建议:
    1.可将实物胡萝卜、芹菜、香菇、蒜头制作出蔬菜宝宝,拼成图案“鱼”或其它图案,以激发幼儿食欲(切成花状的胡萝卜、油炸香菇、凉拌芹菜、糖醋蒜头)。置于碟中,每碟中每种食物一片或一份。
    2.有特殊味道的菜还有很多,如洋葱、香菜、豆腐等。教师可根据实际情况加以选择。
    3.建议家长在家庭伙食中多用上述食物。

中国幼儿网小结

对付偏食宝宝有妙招：
其实偏食挑食并不可怕，正确的引导和合理膳食都能改善，但营养方面的不均衡就会造成大问题，我就有看到和小儿子同班的小朋友有很瘦小的，老师说他什么东西都不愿意吃，很容易生病，还有呕吐现象
关于这些情况我也挺害怕的，虽然目前我家还没有，但出现了就晚了，而且现在外界各种各样食品诱惑很多，孩子营养问题很让人担心，希望能找到好的解决办法。