帮宝宝减轻入园后的焦虑

前言：那个小宝宝进入幼儿园后都会出现一些不适的过程，怎样能让孩子适应这样一个过程呢，对上幼儿园是一个需要精心筹备的工程，为了减少宝宝入园的分离焦虑，妈妈要在入园前和入园后，多做一些工作。

　　大部分孩子入园都会哭，第一次分离，进入陌生情境里，多少都会有些害怕。事先准备胜于事后补救，不妨将“入园适应”看作一个需要用心经营的工作项目，纳入时间规划之中。在入园前精心准备，入园后多做工作。你付出的努力价值在于帮助宝宝跨越人生第一个成长的阶梯。

　　1、 像过节一样入园

　　设计一个熟悉的道别仪式。有的妈妈分别时会依次亲亲宝宝的额头、脸和手；有的妈妈会和宝宝约好在大门口时会转身向他挥手道别。如果你发现宝宝和你也是难舍难分，不如和他一起设计一部分告别仪式。例如：“你说你再哭几下我再走呢？”然后和宝宝一起数。当然，有时候静静抱一会儿，可能也是一个不错的方式。幼儿教育

　　2、和宝宝一起爱上老师

　　宝宝入园后，一天的生活就要靠老师来照顾、指导了。无论是在这个初入园的阶段还是未来3 年里，和老师建立坦诚、积极、建设性的“合作伙伴”关系，都是你的重要工作“议程”。如果宝宝能感受到你对老师的喜爱，那么他也会很快接受老师的。幼儿教育

　　3、接纳包容不良情绪

　　尽管作了很多准备，但是宝宝还是可能会哭。如果这时候批评他或者讲道理：“哭有什么用？”其实一点儿也没用，只能让宝宝觉得，你一点儿不理解他的难处。还不如抱一抱他，告诉他，你知道他很难过，好多事情还不知道怎么办，但你相信，他会找到办法，一切都会好起来的。你的态度和你给他的信心，就是一种情绪上的安慰，宝宝会感觉得到的。

　　4、在园里找到归属感

　　在幼儿园里为宝宝提供一些“属于”他自己的东西。比如，有自己的椅子，放自己书包、杯子、毛巾的地方；有自己的照片，自己的画；幼儿园里有自己的好朋友；有支持、帮助自己的老师等等，让宝宝感到自己不是局外人。幼儿入园

中国幼儿网小编总结：面对孩子入园的焦虑让家长很是担心，因此家长们在想尽各种各样的方式来帮助孩子减弱入园后的焦虑，为孩子步入社会的一个里程碑做好基础，以后孩子的成长之路将会是一片光明的。