孩子爱挑食也不易长高（夏季幼儿健康指导）

前言：孩子爱挑食可不是好的现象，不仅仅容易缺营养，而且还会影响其身高的问题，那么以下就让我们一起来具体的看看孩子爱挑食都有那些的弊端吧，平时可要多注意了噢，这对于宝宝的各个方面都很重要！

　　据相关统计，目前，我国占半数家庭的孩子存在挑食偏食的现象。而挑食偏食这种不良的饮食行为，对孩子的生长发育影响巨大。其主要表现为以下几个方面：

　　一、容易营养失衡

　　鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、谷类中的营养各有侧重，只有每天吃足这几类膳食才能保障宝宝获得充足、均衡的营养，支持宝宝的生长发育。调查显示，偏食孩子这几类食物吃得少，更有些宝宝不爱吃其中的2-3种，容易导致营养失衡状况。幼儿疾病

　　二、不易长高

　　挑食、偏食孩子的低体重发生率是其他孩子的2倍。由于自身营养不足，消耗组织，出现脂肪消瘦、肌肉萎缩，引起生长发育迟滞，身材矮小，不易长高。

　　三、抵抗力差易生病

　　挑食、偏食孩子不能很好地从饮食中获取营养来提高免疫力。比方说，不吃肉容易缺锌，不吃蔬菜、水果容易缺维生素C，孩子就很容易生病。另外，偏食宝宝更容易患贫血、佝偻病等营养缺乏相关的疾病。

　  四、容易影响孩子性格

　　各类食物在宝宝的性格发展中也扮演着重要角色。日本的研究发现，宝宝长期蛋白质摄入不足，并且不爱吃蔬菜和水果，性格会过分内向。另外，家长经常用威胁、责骂等方法逼迫孩子吃东西，不仅不能纠正孩子偏食，还会使孩子产生逆反心理，长此以往使亲子关系“剑拔弩张”。儿童疾病预防

中国幼儿网小编总结：现在的家长们都把孩子当成是掌中宝，什么好吃的东西首先想到的就是孩子，希望平时家长们都能够改掉孩子们挑食、偏食的问题，但愿以上的几点可以为家长们提供帮助！