应对宝宝的春天干燥的方法

前言：由于春天的天气酌减的一天比一天变暖，春天里天干气燥的，很容易让宝宝上火，在这个季节里家长要注意孩子的饮食方面，忌食一些热燥，辛辣的，及内热的食品，可以多让孩子吃一些对人体阳气生发的物品。

春天是好发季节，要慎用海鲜、虾、海鱼、螃蟹等富含组氨酸的食品。对家族中有“遗传性红细胞缺陷”病史的宝宝应禁食蚕豆，否则会发生溶血性黄疸。

清火招术

早春时节，气候变化无常，如果上火了，会出现以下症状，那么如何处理？不妨试试以下清火招术。

口干舌燥：用百合、杏仁和粳米同煮，出锅前加入梨丁、枇杷丁，再拌入少许蜂蜜服用。

咽喉肿痛：用嫩丝瓜捣烂后挤汁，频频含漱；或用醋加水漱口可减轻疼痛。

口中有味：用藿香15克洗净，加水煎5分钟，弃渣取汁，再将粳米50克煮成粥后，加入藿香汁食用。

脸上长痘：将芹菜、西红柿、雪梨、柠檬洗净后榨汁。每日1次。幼儿网

饮食调整幼儿教育

春季宝宝易患口角炎，齿龈易出血，皮肤易干燥，所以要多吃富含维生素及矿物质的食品。如芹菜、菠菜、油菜、卷心菜、番茄、胡萝卜、白萝卜、山芋、土豆、花菜等。适当吃一些野菜和粗粮，如荠菜、香椿、玉米、麦片、南瓜等。此外，还要：

1。喝水排毒。喝水是人体排毒的重要方法之一，每天喝足八大杯水，通过水分冲洗体内的毒素，减轻肾脏的负担，是排毒最简便的方法。幼儿健康

2。多吃含维生素A、维生素B2丰富的食物和新鲜果蔬，少吃或不吃可能诱发春季皮炎的光感性食物，如田螺、荠菜、菠菜、莴苣、无花果等。推荐食谱：金银花茶。春季干燥，此茶清香可口，常饮可滋阴润肺，对口苦咽干、上呼吸道感染初期有很好的疗效幼儿疾病

中国幼儿网小编总结：家长们要针对春天这个季节的气候特点来给孩子，相应的改变孩子的一些饮食习惯。减少引起孩子上火的几率性，才能降低孩子生病的概率，让孩子在这样的季节一样可以健康的成长。