保障孩子的感冒入侵有妙招

前言：怎样来保障宝宝的健康呢，有些宝宝会经常生病，但是有的宝宝平常很少生病，面对这样的情况，这与什么有关呢，要想让宝宝健康需要家长注意的内容有哪些呢，让我们通过下面的内容了解一下。

1.       防受凉是预防感冒的关键

　　①宝宝适当地少穿一些，感觉有些冷，全身的毛孔都是收缩、紧闭的，运动后也不容易出汗。由于毛孔都处在紧闭状态，冷风很难入侵体内，对身体的伤害不是太大。宝宝通常会打几个喷嚏、流清水鼻涕，这时只要及时给宝宝喝些温开水，避免直接吹风，症状很快就能得到缓解。

　　②宝宝受凉很大一部分原因是由于晚上睡觉时蹬被子造成的。我们手臂上有两条经络，一条叫手太阴肺经，一个叫手阳明大肠经，它们连着肺、气管、咽喉、鼻子等器官。而宝宝睡觉时，总是把手和膀子伸到被子外面，这样自然就会感冒。长期流鼻涕而导致慢性鼻炎的宝宝，90%是因为晚上睡觉时手臂放在被子外受凉造成的。

　　　　2. 全面提高身体素质以防感冒

　　①充足的睡眠

　　无论是大人还是小孩，每一天的身体、情绪、智力状况都与前一晚的睡眠有直接的关系，所以充足的睡眠不但可以增强体质、预防感冒，也是一个人提高生活质量的根本。

　　②肺活量大的人一般不易感冒

　　肺活量在一定程度上反映了呼吸机能的潜在能力。一般说来，经常进行锻炼或从事较强劳动的人，其肺活量大，不容易感冒。而小儿和成人相比，肺泡的数目少，肺容量也小。因此，宝宝的锻炼只要多接触大自然、多呼吸新鲜空气就可以了。

　　③全面均衡的饮食

　　处在生长发育阶段的宝宝，任何营养都不能缺乏，所以宝宝的食谱应该丰富多彩。现在很多父母是什么贵就给宝宝吃什么，很多宝宝顿顿不离鱼、虾、肉。民间有句话：“鱼生火、肉生痰，青菜豆腐保平安。”这有一定道理，鱼虾吃多了，内热大，容易出汗。而这类内热大的宝宝一旦受凉感冒就常常伴有高热。所以建议给宝宝的食谱最好是鸡、鸭、鱼、虾、猪、牛、羊都要有，鱼、虾每周不超过两次，即做到营养均衡。再配上各个季节上市的蔬菜、水果，不要吃反季节的蔬菜、水果，这样宝宝的营养就全面了。

孩子感冒，你在家能做啥

    近日，在美国有线电视新闻网的一档医疗节目中，有人询问，是否可以给一岁半的小孩用成人常用的止咳药水。当然，大部分人都作出了正确的回复：不能。实际上，对于6岁以下的儿童来说，几乎所有成人用的感冒药都应少用或不用。要知道，美国每年有100名幼儿因为用药不当而死亡。那么，小孩感冒的时候父母到底该怎么办呢？这里是专家的建议：

　喝杯茶，洗个澡

　　“我建议让孩子喝杯放蜂蜜的姜茶，”哈佛大学医学院的保拉·盖丁博士说，“洗个热水澡也是好办法，用点带桉树油的浴液，可以让鼻子更通畅。”幼儿健康

　音乐和按摩

　　杜克大学医学院的米歇尔·巴利博士认为：用一点薰衣草精油给孩子轻轻按摩，可以让他尽快安静入睡。而这种减轻孩子焦虑情绪的方式，则能有助于人体免疫系统发挥作用，抵抗疾病。“在情绪和身体之间存在着一条纽带，只要情绪上放松，那么身体也会产生正面的反应，努力对抗疾病，恢复健康，”巴利博士说，“听音乐有时也有类似的效果。”幼儿教育

　　补维生素C，熏蒸汽

　　北卡罗来纳州的凯思·堪普博士建议父母们给孩子服用维生素C。她认为服用的剂量可以稍大一点，“仅仅喝橙汁是不够的，最好吃VC片”，服用的剂量要和年龄成正比。她说，自己10岁的儿子一旦感冒，她就会叫他每天服用2克的维生素C补剂。幼儿疾病

中国幼儿网小编总结：  家长可以通过上面介绍的内容对于预防来说还是很好的辅助的方法，最主要得还是医生的治疗是最重要的，我们最终的目的还是希望孩子能够健康快乐，让孩子可以享受快乐美好的时光。