那些饮食会影响牙齿的健康（“牙牙”牙医讲牙齿）

牙牙说：饮食习惯对宝宝牙齿的健康有很大影响，有的家长不注意宝宝吃完食物后的口腔卫生，导致宝宝牙齿龋坏。不管是恒牙还是乳牙都要注意保护。

对牙齿会造成一些伤害的像冷热酸甜的刺激，这些在正常饮食当中又很难避免。如果牙齿萌出质量非常好，抵抗这些侵蚀的能力就要强一些。由于现在吃的食物太过于精细，很容易使食物黏附于牙齿上，我们可以给孩子多吃些粗粮，还有粗纤维的食物，既有益于牙齿对身体也有健康。

另外，我们说的最多的还是注意刷牙，不要为了刷牙而刷牙，要让孩子把牙刷干净，彻底，有时间的话要监督孩子刷牙。

孩子的牙齿健康要靠家长的力量，毕竟孩子年龄小，家长要耐心的协助孩子做好口腔卫生。

中国幼儿网特约牙医“牙牙”提供