翻身起床换上短裤运动鞋,出去在小区慢跑了一圈,加走路约20分钟,有点累,无力。突然对4000米感觉到太可望不可及了,太深不可测了。我有大概50天的锻炼时间,希望10天上一个台阶了。我好歹得跑下4000米吧。。继续加油!