暑期孩子得了“成人病”，这可怎么办？

引言：暑期过半，孩子也累的差不多了，最近老师说肩膀疼，腰疼。这下可急坏了家长，这小小的孩子怎么会反映出这样的问题呢？

据媒体报道，9岁重庆男孩强强最近常常说肩膀又胀又痛，前天，他从沙发上站起来时，突然头晕差点摔倒。到医院就诊后，强强被确诊患的是一种老年病—颈椎病，“元凶”其实就是小小的平板电脑。

　　原来，去年6月，强强的父亲给他买了一台平板电脑。幼儿疾病，之后，他就一发不可收拾地迷上了玩游戏。每天只要写完作业他就抱着平板电脑不撒手，放假时常常一玩就是一整天。

　　“颈椎病是指颈椎及其附属结构发生退行性病变，刺激或压迫神经、血管等相关组织出现一系列临床症状、体征。一般颈椎退行性病变发生在20～23岁以后，但是由于坐姿不良或者沉迷于电子产品，儿童颈椎疾病在临床上还是常见的。”河南省中医院整脊骨病科主任黄俊卿介绍说，颈部之所以能正常活动，颈椎周围的肌肉和韧带起了很重要的作用。如果长时间保持一种姿势，颈部软组织容易产生疲劳，天长日久可能发生软组织劳损，产生颈部疼痛、活动不便。

　　“对于使用电脑和智能手机的‘低头族’来说，由于长时间保持低头的姿势，颈部后面的肌肉长时间处于牵拉状态，更容易发生劳损。”黄俊卿提醒说，儿童和青少年尽量少用电子产品，如果确实需要，应该每隔30～60分钟站起来活动一下，“除了远眺、活动胳膊腿外，还要有意识地放松一下颈部后面的软组织：仰头，然后恢复正常姿势，这样反复活动5分钟左右。”

　　颈部之所以能自由活动而不出现问题，寰枢关节周围的软组织及关节滑膜的正常很重要。而扁桃体炎和咽喉脓肿这些儿童常见病，有时候也可能会危及颈椎滑膜。

　　黄俊卿解释说，当寰枢关节滑膜受到炎症浸润时，寰枢关节可能处于半脱位状态，这时可能出现脖子歪、脖子疼、转不了。因此，儿童和青少年若在扁桃体发炎、咽喉脓肿的时候出现颈部不适，要及时到骨科就医，“出现这种情况，中药外敷、手法整复以及牵引治疗有很好的效果。”

中国幼儿网小编：总之，儿童成人疾病的发生与生物因素，包括遗传因素有关，也与家庭环境、生活方式和饮食行为有很大关系。做好预防必须从婴幼儿期开始培养清淡口味等健康饮食习惯和多运动的良好生活方式。