妈妈孕期不能吃的水果有那些（孕妈妈健康指导）

前言：女性怀孕期间，机体会有一定的相关变化，虽然说多吃水果有好处，但是妈妈在孕期需要多注意对水果的筛选，以下就来具体的了解下妈妈孕期不能够吃的几种水果吧，平时可别误食了噢！

　　　大量山楂易导致流产

　　女人怀孕后常伴有困倦、恶心、呕吐、食欲不振等反应，特别喜欢吃一些酸甜果品，山楂酸性甜可口，很多孕妇喜欢吃。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩。如果孕妇大量食用山楂及其制品，容易导致流产。幼儿疾病

　　妊娠期间少吃桂圆

　　尽管桂圆营养丰富，是上好的补品，但妊娠期间应该少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇往往怀孕后易阴虚产生内热，再食桂圆会热上加热，造成孕妇大便干燥，口舌干燥而胎热，容易导致孕妇出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。

　　水果过量引发高脂血症

　　许多人都认为吃水果可增加营养，生出的孩子皮肤白嫩，但是水中含有的葡萄糖、果糖经胃肠道消化吸收后可转化为中性脂肪，促使体重增加，甚至还易引起高脂血症。

　　专家建议，孕妇每天水果食量不应超过500克，并且如香蕉、荔枝、葡萄等这些含糖量较高的水果尽量不要吃。如果孕妇贫血还应该少吃石榴和杏。

　　此外，味精的主要成分是谷氨酸钠，易与锌结合，导致孕妇体内缺锌。久存的土豆中生物碱的含量比较高，易导致胎儿畸形。有心脏病孕妇应该少吃些盐，在怀孕16周后限制食盐的摄入量，别超过4~5克。儿童疾病预防

中国幼儿网小编总结:孕妈妈就像是家中的“国宝”一样，平时除了停止体力活动之外，其为了孩子的聪明成长，是精吃细致，大补特补，其实很锪时候孕妈妈只要在保持营养的均衡就可以了，没有必要补充太多的营养，并且一些禁忌的事项不可不知！