夏日常用药膳须知

前言：炎炎的夏日慢慢的侵袭我们平静的生活。让我们在这个季节里人们通常都会人体阳气最易发泄。由于天气的原因，家长喜欢给孩子们饮用冷饮之类的凉茶。这对孩子来说有什么影响让我们了解一下应该如何处理。

小儿是生机蓬勃，发育迅速之体，其脏腑娇嫩，形气未充，生理机能尚未发育成熟，和成人有着明显的不同。所谓“稚阴稚阳”之体，易虚易实，肝常有余，脾常不足，是小儿的生理特点，在这里特别提醒各位父母，饮用凉茶作为保健是一件好事，但是必须适时、适度、适量、适合体质，尤其是对于小儿，不宜过量，否则会损伤脾胃，导致厌食证或其他病证的发生。

　　下面介绍一些夏日常用药膳：

　　麦芽粥治小儿厌食

　　原料麦芽50克，粳米50克

　　制用法麦芽与粳米煮粥，食用。

功效健脾开胃消食，主治小儿厌食证。

　　芦根粥治小儿夏季热

　　原料鲜芦根50克，粳米50克

　　制用法鲜芦根切断去节，水煎20分钟，去芦根，取汁煮粳米成粥。

　　功效清热养胃，生津止渴幼儿教育

　　紫苏粥治小儿呕吐

　　原料鲜苏叶5克，粳米30克

　　制用法先以粳米煮粥，将熟时加入苏叶，稍煮即可食用。

　　【功效】发汗解表，温中和胃。适用于感受风寒恶心呕吐，腹胀，胃痛。

　　冰糖百合治小儿夜啼

　　【原料】百合30克，冰糖适量。

　　【制用法】共煮熟，服食幼儿疾病

　　【功效】宁心安神，主治小儿夜眠不安，易惊易醒。

　　苦瓜绿豆肉汤治疖

　　【原料】苦瓜200克，绿豆250克，瘦猪肉250克

　　【制用法】苦瓜，瘦猪肉洗净切片备用，将绿豆煮沸30分钟后入苦瓜、瘦猪肉，再文火煮至绿豆烂为度，可加少许食盐饮用。

　　【功效】清热解毒，散疖消肿幼儿健康

　　【附注】苦瓜、绿豆清热解毒，除湿散肿疗疮;猪肉甘平，滋阴润燥。适宜疖之成脓期患者食用。

　中国幼儿网小编总结：夏天的饮品是不能顺便让孩子使用的，家长们可以通过上面的一些内容来帮助家长参谋一下看孩子究竟是在炎炎的夏日最适合饮用什么样的饮品，对孩子的健康既有利，多可以帮助孩子清火解毒的哦。