肥胖对孩子们成长中的影响（六一幼儿健康指导）

前言：随着社会的进步，我们的生活水平提高了，人们的惰性也在逐渐的增加，目前据调查得知，现在的幼儿疾病肥胖概率依然呈上升的趋势，医学专家指出，肥胖儿童成年后慢性疾病易早发，以下就让我们来详细的了解下吧！

　　儿童肥胖将会危及孩子终生健康。儿童肥胖将导致孩子成年后也容易发胖，各种慢性病将会提前发生，而预防儿童肥胖应该从小抓起。在日前由中国卫生部、中国记协等举办的中国健康知识传播激励计划颁奖仪式上，中国健康教育中心科技顾问陈春明教授指出，其实保持健康体重很简单，就是要平衡人体摄入和消耗的热量，最好的健康生活方式就是每日参加运动。

　　据介绍，孕期母亲体重增长过多是新生儿出生体重过高的决定性因素，因此，孕妇在孕期应该维持体重的适宜增长，此外，家庭生活习惯也将直接影响孩子一生的膳食模式，家长则是孩子合理膳食最好的老师和决定者，而预防儿童肥胖则应该从小抓起。

　　专家表示，对于成人来说，单纯的节食减肥并不可取，就餐习惯、业余生活、睡眠、心理压力等因素都可以影响身体对体重和能量平衡的调节。陈春明建议，每天应该至少进行半小时中等强度的运动。此外，要尽量“减少静坐时间”，保持正常的腰围尤为重要。

中国幼儿网小编总结：如果家中有肥胖的儿童，那么家长们就要多注意了，积极的找出导致孩子们肥胖的原因，多注意以上所提到的生活小细节，加强孩子们的身体锻炼，尽量的减少儿童肥胖病的发生！