偏食对孩子引起的疾病

前言：偏食是不少孩子都有的习惯，这样不少家长感到很苦恼，家长们也明白偏食对于孩子成长的影响，但是家长总是也找不到很好的方法。来帮助孩子解决这个问题，希望今天我们的内容可以帮助家长接触烦恼。

维生素B6能促进皮肤光滑润泽，缺乏时常引起皮肤发红、油脂和皮屑增多等脂溢性皮炎的表现。维生素B2缺乏时，常发生口角炎、舌炎、唇炎及幼儿健康阴囊炎。豆类食品、米糠、贝类、瘦猪肉、蛋类和五谷杂粮等食品中，含有丰富的B族维生素。　

　就拿维生素A来说吧，它可以调节上皮细胞的角化过程，缺乏时，除能引起眼干及夜盲症外，还能引起皮脂腺和汗腺萎缩，使皮肤变得干燥、粗糙，出现棘刺状或鸡皮疙瘩样的毛囊丘疹，毛发干枯，皮肤无光泽，指甲也可变脆变形。由维生素A缺乏引起的皮肤病多发生于有偏食习惯、食谱单调、少吃蔬菜、不吃肥肉的儿童。婴幼儿若长期单纯以大米制品（如米糕、稀饭）喂养，又不及时添加辅食，即可引起维生素A摄入不足。富含维生素A的食物有胡萝卜、萝卜、韭菜、青椒、莴苣叶、香蕉、柑橘、玉米、红薯和动物肝脏等。幼儿疾病

　　维生素C缺乏时，孩子常表现为食欲不振、贫血、皮肤黏膜和牙龈容易出血。烟酸缺乏时常发生“糙皮病”。维生素C在人体内不能合成，也不易贮存，故必须从食物中摄取。其最好的来源是新鲜蔬菜和水果，尤其是绿叶蔬菜、西红柿、大枣、柑橘、菜花等。幼儿网

中国幼儿网小编总结：　偏食会让孩子造成严重的营养不良，由于孩子正处于长身体的时候，全面的营养对于孩子的健康更重要，家长一定要注意孩子日常的营养问题，这对孩子的健康来说有着很重要的影响作用。