春夏之季，如何预防宝宝们感冒（儿童疾病护理）

前言：转眼之间就快要到立夏了，在这一段交替的季节中，由于天气的相对不稳定，很容易引起宝宝们感冒或是一些呼吸道幼儿疾病等等，以下就让我们一起来学习下相关的预防措施吧！

　　预防措施一：及时添减衣服

　　初夏时节，气候多变。爸爸妈妈应该注意为孩子做好护理工作，比如及时添减衣服，孩子出汗后一定要及时给他擦干，并避免让他吹风受凉。这里教家长一个小秘诀：你可以在孩子的背后垫块小毛巾，等孩子出汗弄湿后拿出来，这样可以避免重复调换衣服。

　　预防措施二：进行“冷”锻炼

　　幼儿疾病预防，用冷水洗脸，可以刺激皮肤血管，增强人体抗寒防病的能力。如果孩子身体条件许可，爸爸妈妈不妨尝试让孩子从夏季开始进行冷水浴锻炼，这对增强体质非常有好处。

　　另外，爸爸妈妈在晚上可以让孩子开窗睡觉，这样既可以保持室内空气新鲜，还可以让晚间寒冷空气徐徐进入孩子房间，以增强人体对冷环境的适应能力，这对预防感冒也很有好处。

　　预防措施三：勤晒被褥

　　孩子睡觉时容易出汗，受潮的被褥非常有利于细菌、病毒的繁殖生长。而经常翻晒被褥，可以让阳光中的紫外线把病菌杀死，并去除水分湿气，这对预防感冒也非常有益。

　　预防措施四：营养要均衡

　　人体内免疫球蛋白含量充足与否，是机体免疫功能好坏的因素之一。免疫球蛋白缺乏，机体抵挡细菌或病毒的能力就会下降。鱼、肉、蛋、奶及豆制品等，营养价值较高，应注意给孩子摄食，以加强蛋白质的合成利用。此外，服用维生素C及富含维生素C的食物对预防感冒也有一定的作用。

　　预防措施五：多运动

　　体育锻炼和营养均衡同样重要，所以，爸爸妈妈平时要多陪孩子运动，如跑步、做操等。早晚多在户外散步，呼吸新鲜空气，可增强血液循环，改善体质，提高免疫功能。

　　预防措施六：做好隔离

　　家中有人得了感冒，要注意采取隔离措施。白天，病人最好戴口罩，不要乱吐痰。吃饭时，最好用专门碗筷。晚上尽可能让孩子单睡一床。

　　总之，孩子要健康，首先是重视预防。而一旦感冒病毒得逞，就要及时治疗。

中国幼儿网小编总结：每当春夏交替之际，气候变化往往都很大，小孩子们在这一时期得病的几率也往往很高，但愿家长们都能做到全面的预防，为了孩子们的健康，不可掉以轻心。