家长可以适当的让孩子补一补

前言：有些孩子天生就是体质弱，家长可以适当的选择给还补一些营养，但是不能过量的不，这样会给孩子造成适得其反的效果。让我们通过我们下面的内容对这一方面进行一下了解吧。

秋冬季节，对体虚小儿运用中药调补确实可以起到增强体质的作用，但是若调补不当反而适得其反。

　　由于天气寒冷，可适当地补充高蛋白、高脂肪的食物，如鸡、鸭、肉类、蛋及奶制品。红枣、莲肉、山药、龙眼肉、木耳、香菇、豆制品、米仁、核桃肉等都是较佳的营养品。不能忘记要多给小儿吃一些含有维生素、矿物质和微量元素较多的新鲜蔬菜和水果，这些食物是儿童生长发育不可缺少的物质。幼儿疾病

　当小儿感冒后容易发生食欲减退，口有异味，大便秘结，舌苔厚腻，说明体内湿热较重，此时绝对不能给予滋补药，应先用清热利湿药，如藿香、佩蓝、厚朴、黄芩等，待湿热退后再用滋补药。

　中医认为“虚者补之”，就是说体虚的人需要调补，小儿也不例外。滋补药应根据小儿不同体质区别对待。如小儿平时容易感冒，多汗，易乏力，属于气虚，宜给补气药，可服用黄芪、太子参、白术、防风，煎汤；小儿消瘦、厌食、面色萎黄，大便溏薄，属于脾虚，宜给健脾消食药，可服用山药、白术、扁豆、米仁、山楂、麦芽。幼儿健康

　　对原有脾胃虚弱、消化功能差、食欲不振的小儿，先要用“开路药”，如山楂、麦芽、陈皮、苍术等，待食欲有所改善后再用滋补药。对正在生长发育小儿，不能服用含有激素过多的补药，如哈士蟆、蛤蚧、红参等。宝宝疾病

中国幼儿网小编总结：家长可以通过我们上面介绍的内容，来选择对孩子的身体补充营养，增强孩子的体质，让孩子的身体变得棒棒的，也省了家长的担心。家长要切忌错误的方式，对孩子造成的影响，这都是不应该。