增强孩子体重的一些方法

前言：孩子在出生时的体重大部分是出于正常的的，只有一小部分的孩子在出生后会出现体重较小的情况，对于体重正常的孩子随着孩子的增长有时是需要增加孩子的体重的，怎样才能帮助孩子增强体重呢。

　美国研究人员发现，儿童节食不但不能控制体重，远期还会导致体重增加。

　　 幼儿教育 波士顿Brigham妇女医院对1996—1998年间16000名9—14岁美国儿童进行问卷调查，结果显示：虽然医学指导控制体重对超重儿童有效，但幼儿健康对于多数青少年而言，节食控制体重不仅达不到控制体重的目的，反而会促进体重增加。

节食者体重增长主要是由于其代谢更有效，维持体重需要的热量减少，逐渐超重。其最可能的原因是节食往往不能持久，伴随的多是大吃大喝，在节食与过饱之间不断往复，最终导致超重。

　　 研究人员认为，未严重超重的儿童和成年人无需严格限制饮食，可采取包括体育活动在内的适度体重控制计划。幼儿疾病

中国幼儿网小编总结：家长们可以通过一定的方式来帮助孩子增加体重，这并不意味着是给孩子增强营养，而是有节制的帮助孩子减少食物的饮食量，来确保孩子的体重增加，也许会有不好的家长会感到不可思议的呢。