如何预防或减弱儿童的近视

前言：孩子的近视是妈妈们头疼无奈的事了，要说近视可预防的妈妈们信吗，那就与妈妈们问了怎样才能预防和减弱孩子的近视的眼睛的，这是一个很严肃的科研问题，下面就让我们来看看下面的介绍，

　城市高中生五成近视到过乡村的人都知道，幼儿疾病对农村里的孩子很少有人佩戴眼镜，而目前我国城市学生的近视眼发病率高得惊人，如据卫生部统计，沿海省市部分大中城市高中生的近视眼发病率高达50%。

　　那么为何同样是学生，农村近视率远远低于城市？以前医学界有人认为：由于农村视野远比城市开阔，农村学生经常望远，故其视力自然优于城市学生。但这一说法令人感到无说服力。

　　城市孩子叶黄素摄入少近几年来，西方营养学家经深入研究终于揭开了这一谜底。原来近视的发生与一种名为“叶黄素”的营养物质摄入过少大有关系。

　　叶黄素属于“类胡萝卜素”，它在新鲜绿色蔬菜和柑桔类水果中含量较高。据科学家研究，叶黄素对视网膜中的“黄斑”有重要保护作用，如缺乏叶黄素则容易引起黄斑退化与视力模糊。

　　多吃柑桔防视力退化农村孩子由于每天吃从地里直接采来的绿色蔬菜，故叶黄素摄入量十分充分。而城市孩子通常吃高蛋白、高营养食物，很少吃新鲜绿色蔬菜，故叶黄素摄入量相应要比农村孩子少得多。这就是造成城乡儿童视力巨大差异的主要原因。

因此营养学家建议：每天应多吃柑桔类水果，防止视力退化。

中国幼儿网小编总结：只要是孩子在平常的饮食方面及用眼卫生，用眼习惯问题有所注意的话，相信有很多的孩子是不会带上眼睛的，孩子的近视是成直线的趋势上升，希望家长多关注孩子的眼睛健康和身体健康同样重要。