提高孩子免疫力的几项体育小游戏（最新健康指导）

前言：现在孩子的抵抗力普遍的降低了，这最主要的原因就是孩子缺少运动，长期呆在家里，有长辈们伺候着，家务更是别说了，如果父母想要提高孩子的抵抗力不防和孩子一起做做以下的几项体育小运动吧！

游戏一：下雨了，天晴了游戏目的：发展幼儿纵跳触物的能力和听信号快速反应的能力游戏准备：床单1条。玩法：

　　1、爸爸、妈妈面对面站立分别抓住床单的两个角变成孩子的“大雨伞”，当爸爸或妈妈发出信号“下雨了”，孩子要快速跑到“雨伞”下，并向上纵跳，努力接触“雨伞”，此时爸爸、妈妈的“雨伞”应尽量向上抖动，给予幼儿一定的挑战难度。

　　2、当爸爸或妈妈发出信号“天晴了”，孩子快速跑出“雨伞”，否则将被“雨伞”罩住。

游戏二：袋鼠跳目标：发展孩子双脚向前跳的跳跃能力。准备：旧的塑料袋或旧布袋玩法：设置一个终点，家长和孩子各自将双脚套进一个袋中，双手抓着袋子的抓手向前跳跃，以先到终点者为胜。建议：

　　1、在游戏进行前，家长必须检查袋子的抓手是否结实。

　　2、游戏初期，跳跃的距离可短些，待熟练后，再增加跳跃的距离，并添加一点小障碍。

游戏三：移动的球筐目标：发展孩子投掷的动作及身体的灵活性。准备：球、球筐玩法：

　　1、父母在家进行投篮比赛，吸引宝宝观看，激发孩子参加投篮的兴趣。

　　2、爸爸妈妈与孩子一起进行投篮游戏，尽可能鼓励孩子多投篮。

　　3、活动中，爸爸妈妈还可以在身上系上球筐，慢慢拉开与孩子的距离，引导孩子将球投入球筐。

中国幼儿网小编总结：希望父母们都能够明白，想要提高孩子的抵抗力除了科学的饮食之外更加重要的是多做运动，以上的几项小游戏是为3-6岁小宝宝所提供的，希望这几项小游戏在增强宝宝抵抗力的同时也增进亲子间的感情！