孩子步行上学减压防病(最新篇)

前言:面对现在发展,在市里的孩子上学不是父母专接专送就是乘做公交车,而农村的孩子想对就比较好些了,基本上都是步行上学,也不排出骑自行车的学生,孩子常常处在一种养尊处优的环境下,缺少最基本的锻炼就很容易使人变得懒散,也会使人身体的免疫力降低,所以对于现在的小孩子最缺乏的就是锻炼!

美国科研人员最新研究发现，步行上学有助缓解学习压力和预防心血管疾病等儿童疾病。

　　这项研究是由美国布法罗大学完成的，研究涉及40名10岁至14岁的学生，其中男女学生各占一半。

　　研究人员将被调查对象分成两组，其中一组乘车上学，另一组步行1.6公里的路程上学，步行速度随意。

　　结果显示：步行者的心跳次数每分钟平均增加3次，而乘车者是11次；乘车者收缩压的升高幅度比步行者平均高3倍以上；乘车者在压力面前的紧张程度比步行者平均高两倍以上。

　　研究人员指出，步行上学不仅可以缓解压力，还可预防心血管疾病，因为当学生因压力而感到紧张时，他们的心率及血压会发生变化，这种变化会引起一系列生理反应，从而增加患心血管疾病的风险。

　　儿科专家认为心血管疾病的产生从儿时开始，设法让孩子步行上学不失为一个有效的预防措施。

中国幼儿网小编总结:由以上的研究表明,步行上学对孩子有很大的好处,这个小小的例子就告诉我们平时锻炼身体的重要性,不要成为一个懒小孩子,对于什么事情都表现出一种懒样样的模样,对什么都打不起精神,小孩子平时没事了就多跑跑多跳跳,增强自己的体质!