夏季对付宝宝便秘有绝招（夏季儿童疾病预防）

引言：宝宝便秘了，便便的时候哭个不停，婴儿便秘应及时解除，由于婴儿的胃肠道神经调节不健全，胃肠功能发育不完善，若用药物通便，容易导致胃肠功能紊乱，发生腹泻等。所以，对婴儿便秘，食物疗法是最理想的。这里的五招希望能给您帮助。

　　第一招：按摩肚子促进肠胃蠕动

　　这种方法对宝宝的便秘治疗起到辅助作用。每天坚持睡觉前在宝宝的小肚肚上轻轻揉搓。手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。这不仅可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便，并且有助于促进宝宝消化。

　　第二招：定时排便习惯要养成

定时排便习惯的养成非常重要，也是防止儿童疾病便秘的重要手段。一般3个月以上的宝宝便可开始训练。清晨喂奶后由成人两手扶持，或坐盆，或坐多功能便座，连续按时进行，一个月后便可养成定时排便的习惯。

    第三招：摇篮宝宝也要做健身操

　　运动量不够有时也容易导致排便不畅。因此，要保证宝宝每日有一定的活动量。对于还不能独立行走、爬行的小宝宝，爸爸妈妈要多抱抱，给宝宝做做简单的健身操，活动小手小脚，或适当揉揉他的小肚子，而不要长时间把宝宝独自放在摇篮里。

　　第四招：活菌素治腹泻也治便秘

　　很多妈妈都是在宝宝拉肚子的时候服用的药物，其实，宝宝便秘的时候用，效果也非常好。因为这些药物中含有的多是活性菌，主要是调整宝宝的肠道菌群，使其恢复正常。为了保证活菌的作用，服用时要用温凉的水。

　　陈凤钦说，不过活性菌服用得太多，可能会对先天免疫功能障碍的孩子产生不良作用。比如活菌侵入血液引起菌血症等。所以如果宝宝的排便已经调整到正常，就应该停药，最好不要长期依赖。

　　第五招：吃多糖，多补水，苹果要少吃

　　如果宝宝无腹胀而只是大便干燥，可在乳汁中多加点糖类，亦可喂宝宝一些水果汁。不要让宝宝吃太多高蛋白、高脂肪饮食。蔬菜、水果中含有丰富的维生素及矿物质。

　　一定要让宝宝多喝水。

　　如果宝宝不习惯白开水，可以用白萝卜熬梨水，梨子不要去核，胡萝卜熬水等，都可以用来治疗宝宝的便秘。1岁左右宝宝可选用天然蜂蜜水或者果汁。或者给宝宝喂食的牛奶中增加糖量，100毫升奶加5～8克白糖，也可喂些酸奶。

多吃水果也是一个妙方，比如西瓜、荸荠、梨、枇杷等，还可以让宝宝吃一些能产气体、粗纤维的蔬菜，比如洋葱、萝卜、西芹等。不过，苹果并不适合便秘的宝宝吃，因为苹果里含有鞣酸蛋白，有收敛作用，会使大便更干燥。

中国幼儿网揭秘宝宝便秘的常见治疗方法：
   1、如果便秘宝宝的年龄在6~12个月之间，并且最近开始饮牛奶，则可以重新恢复以前的配方乳；这很有帮助，因为婴儿配方乳中含有的引起便秘的成分要大大少于未加工的牛奶。母乳喂养很少引起便秘，但如果母乳喂养的婴儿发生便秘，则最有可能由饮食以外的因素引起。没有医生的特定嘱咐，不要使用配方乳代替母乳。
   2、如果宝宝进食固体食物时引起便秘，则需要在他的饮食中增加高纤维含量的食品。包括干梅子、杏、李子、葡萄干、高纤维蔬菜（例如豌豆、蚕豆和花茎甘蓝）、全谷粒谷类和面类食品。增加每天的饮水量也有帮助。