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如何提前防止疾病

字号:   编辑:七色笔  更新时间:2010-01-21 04:21

   中医文化源远流长,数千年来在民间和医学范畴均积累了很多简单可行的预知方法,大家只要熟知并细心观察即可作出判断,并有针对性的提前进行饮食调理,最大可能的减少患病几率。

  中医预知宝宝疾病口诀:

  大便干 最为先
  食不好 睡不安
  鼻中青 腹中痛
  舌苔白又厚 腹中有积食
  手、足心热,常有病祸
  口、鼻干又红,肺胃热相逢

1、大便干 最为先

  中医认为大便干是大肠内热的表象,会造成小儿内热盛,往往易患感冒发热。2-3岁以内的小儿应经常给些菜泥、鲜梨汁、蔬菜、水果等,这些都有清热通便的作用。3岁以上的小儿则可多吃些水果、蔬菜。 
 
2、食不好 睡不安

  吃饭与睡眠之间有连带关系,如遇到小儿在睡眠中翻动不安,咬牙,家长就应认真回忆小儿近日的饮食情况。如吃过生冷、不好消化的食物等,都会引起小肚胀,甚至肚子疼痛。 
 
3、鼻中青 腹中痛

  小儿过食生冷寒凉的食物,可损伤脾胃之阳气(指消化、运转食物的一种动力),使脾胃运化功能失常,因而导致寒湿内生,发生腹胀、腹痛、腹泻等症状;而寒和痛均可见面色发青,特别是鼻梁两侧较为明显。 

4、舌苔白又厚 腹中有积食

  舌苔白且厚,一般说来是浊湿内停或消化不良,此时可闻到小儿口中呼出的气带有一种酸腐味。每遇这种情况,应及时给小儿服适当的消食导滞的药物,如小儿化食丹、王氏保赤丸等,或遵医嘱治疗。 
 
5、手、足心热,常有病祸

  俗话说:“冰凉温干,吃行可便。”但遇小儿手心脚心干热,则往往是小儿将要发生疾病的一种现象。 
 
6、口、鼻干又红,肺胃热相逢

  鼻通肺,口腔是消化道的上端,口、鼻干燥发烧,口唇、鼻孔干红,或者鼻中有粘涕、黄涕,都是肺和胃燥热的表现,如不及时解除,可能很快会出现小儿高热。 
 
  因此,有关专家提醒,“想要小儿安,三分饥和寒”。这些忠告望大家切记,切记。

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