养成宝宝多喝水的好习惯

　　1岁以后的宝宝主要以固体食物为主，要补水并应该让宝宝使用杯子喝水，这既是宝宝身体成熟的一个过程，也是心理成熟的过程。1岁以后的宝宝牙齿逐步出齐，要开始说话了，要吞咽固体食物了，口腔运动跟喝奶时候不一样，如果在这时候宝宝仍含着奶瓶会影响吞咽，发音等功能的进一步发育，其口腔功能发育往后延，长大可能会出现说话不清楚，发音不好，以及咀嚼、吞咽不协调等问题，使用杯子喝水有利于宝宝口腔的发育。而且，宝宝会因为能跟父母一样使用杯子喝水，有一种参与感在里面，有利于心理上的成熟

　  特别注意：

　　患心脏病的宝宝补水应格外小心，为宝宝补水应听医生建议。

　　患肾脏疾病的宝宝补水应格外小心，为宝宝补水应听医生建议。

　　宝宝不能喝的6种水：老化水、干滚水、蒸锅水、不开的水、重新煮开的水、生水

　　感冒、胃疼、便秘，结石、发烧，多喝水可以缓解症状哦!

　　饭前不宜大量饮水，会冲淡胃液，不利食物消化，而且会扩张胃容积，增加胃的饱胀感，影响食欲。

　　饭后不宜大量饮水，胃内的食物很容易被水分浸胀，食物在水的作用下体积增大，不易于消化。

　　睡前1小时不饮水。睡前不提倡大量饮水，因为饮水后会产生大量的尿液，增加尿床次数，影响睡眠。

　　父母在清洁用具前应先把自己的手心手背都洗干净再清洗用具，在给宝宝喂水前也应该再清洗手一次。