专家研究表明孩子早课的时间应该推后（幼儿网编辑）

前言：每天早上叫孩子起床是一项大工程，有的孩子起床气很大，起床后什么都不配合，连早饭不愿意吃。其实每天早起对家长来说都是负担，更别说那么小的孩子了。保证孩子的睡眠时间有利于他们的智力发育，最近就有专家表示孩子的上学的时间不易过早。

    学生常为早起上课而抱怨，实际上，这种抱怨是有道理的。据美国《明尼苏达邮报》3月13日报道，由美国疾病控制和预防中心所资助的明尼苏达大学应用研究和教育改善中心的学者，选取了美国3个州8所公立中学的9000多名学生，通过数据分析后显示，学校早上上课时间从原来的7点30分推迟至8点，会使学生的学习成绩有明显的提高，此外，包括旷课、逃学、心理问题等现象也显著降低。而且，这种上课安排不会减少学生放学后参与体育锻炼的时间，更不会影响他们的课余时间。老师们也发现，学生能够在课堂上保持更长时间的清醒，注意力也更集中。家长则发现，孩子更好相处了。

　　研究者认为，早上上课时间推迟有助于保证学生的睡眠。科学合理的睡眠时间和良好的睡眠质量对青少年身心健康的发展起到了重要作用。最近的研究表明，处于青春发育期的学生，健康睡眠的临界点就是8个小时，如果他们长期睡眠时间达不到8小时，就有可能影响身体发育，增加患上抑郁症的风险。

中国幼儿网小编总结：虽然专家提出了建议，但是还没有被实施，在幼儿园时孩子偶尔睡懒觉也可以理解，不要强制他们起床，但是也不能让其认为总是赖床也可以。家长在孩子晚上的时候最好不要带他们做剧烈的或是使他们兴奋的活动，早早入睡保证睡眠时间。