尽早让孩子适应独睡，迈出独立的第一步（幼儿网编辑）

前言：有的宝宝长到7、8岁还是和父母一起睡，其实这是不利于儿童的成长发育的。儿童独睡的习惯应该从小培养，其好处有很多，比如增强独立意识和自理能力，也可以避免宝宝对父母的过度依赖，养成自立的性格。所以家长们应该学会怎么让宝宝接受独睡。
　　
　　宝宝独睡的好处
　　
　　独自睡，孩子就有足够的空间翻身活动，并能够尽可能地呼吸新鲜空气，有助于生长发育；让孩子适时与父母分床而独睡一屋，有助于独立意识和自理能 力的培养，并可促进心理成熟。独睡能帮助孩子在成长过程中养成自立生活的能力，促成孩子日后养成自爱、自律的性格，避免以后对父母的过度依赖。此外，独睡还可以在一定程度上规避孩子性识别障碍的风险。
　　
　　和孩子分床睡越早越好
　　
　　孩子出生前就布置好婴儿房，从婴儿期就培养他单独睡的习惯， 省得日后经历被“改造”的艰难。
　　
　　2 ～ 3 岁时，孩子正值个性萌发的低幼期，自我意识一天天壮大， 很多事都不喜欢别人干预。他们开始学习照顾自己， 慢慢减少对父母的依赖。此时，正是培养孩子从行为到心理独立的好时机。
　　
　　4 ～ 5 岁时， 孩子处于独立意识“发达”期，性格特征初步显现， 自立和自理的本领都大大增强。如若大人不给他自由的空间， 让他一味地依赖，坏习惯就会更加牢固。所以此时应该是孩子独睡习惯的巩固期，或培养独睡习惯的抢工期。

　　如何让孩子顺利习惯独睡

　　1.习惯分床而睡。父母把孩子的小床放在大床旁边，待睡着后再把他单独放到小床上，让他逐渐习惯在自己的床上睡觉。
　　
　　2.训练独自入睡。父母要给宝宝充分的爱抚，让他感到安全和温暖；给孩子讲故事或欣赏舒缓的音乐，让孩子平静下来，然后他就会慢慢入睡。
　　
　　3.适应独睡一屋。给孩子布置一个温馨别致、充满童趣的“童话小屋”。

中国幼儿网小编总结：在培养孩子独睡的习惯的时候不能过于急躁，孩子小的时候对父母的依赖是他们的天性，也害怕自己呆在黑暗中。这就需要父母适当的鼓励和称赞他们，而且在孩子生病的时候陪着睡也是可以的，以为人在生病的时候会变的敏感和脆弱。