让宝宝自行入睡的方法（亲子健康）

前言：宝宝的睡眠方式习惯直接影响到宝宝的睡眠质量。怎样才能让宝宝自己顺利的睡觉呢，等到宝宝稍大点的时候就自然而言的学会了，但是在这之前还是需要妈妈们掌握孩子睡眠的方式，才能更好的帮助宝宝入睡。

1、把亲子早教宝宝放到床上睡觉时他应该是醒着的。

　　2、把宝宝放到床上睡觉时你应该对宝宝重复同一句话。

　　3、总是以同一方式安抚宝宝入睡。

　　4、宝宝在夜间惊醒后你去安抚他们重新入睡的时候，尽量不要把他们抱起来。

　　5、宝宝睡着以后不要把他们挪换到其他房间。

中国幼儿网小编总结：我们了解以上的这些方法后，剩下的就是如何实施了，方法知道了只是预示着你成功了一部分。剩下的另一部分就是靠家长们实施的力度了，相信在家长的正确引导下孩子一定会很快的入睡的。